herbal projek

Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Satu tomat ukuran sedang (sekitar 123 gr) menghasilkan 22 kalori, 0 gr lemak, 5 gr karbohidrat termasuk 1 gr serat dan 3 gr gula dan 1 gr protein. Tomat  ialah sumber yang kaya vitamin A dan C dan asam folat. Tomat mengandung bermacam-macam nutrisi yang bermanfaat serta antioksidan, termasuk alpha lipoic acid, lycopene, kolin, asam folat, beta karoten dan lutein. Tomat yang dikemas penuh dengan nutrisi yang bermanfaat serta antioksidan yang merupakan sumber yang kaya vitamin A dan C dan asam folat. Alpha lipoic acid membantu badan untuk mengubah glukosa menjadi energi. Beberapa bukti memperlihatkan bahwa asam alpha-lipoic sanggup membantu dalam mengontrol glukosa darah, meningkatkan vasodilatasi dan melindungi terhadap retinopati pada pasien diabetes. Manfaat kesehatan dari tomat juga untuk peningkatan pandangan mata, kesehatan pencernaan yang baik, dan mengurangi tekanan darah, serta membantu penderita diabetes, ...

Buah Belimbing (Averrhoa Carambola).   Buah yang berbentuk menyerupai bintang apabila dipotong ini merupakan buah yang segar dan digemari banyak orang untuk rujak ataupun untuk dikonsumsi.  Buah asal India atau Srilangka ini tak hanya dibudidayakan di wilayah Asia Tenggara, menyerupai Malaysia, Thailand, dan Filipina, namun juga dikenal di negara-negara beriklim sub tropis lain, menyerupai Amerika dan Australia. Ini alasannya ialah buah belimbing bagus gampang tumbuh dengan baik di daerah dengan ketinggian 0-500 m di atas permukaan maritim dengan curah hujan tinggi dan menerima cukup banyak matahari. Buah yang sanggup berbunga sepanjang tahun serta dipanen tiga kali dalam setahun ini juga mempunyai saudara, yaitu buah belimbing wuluh atau belimbing sayur (Averrhoa bilimbi). Rasanya lebih masak dan banyak dipakai untuk bumbu masakan, terutama untuk memberi rasa asam pada makanan. Buah belimbing bagus mempunyai khasiat sebagai antipiretik dan ekspektoran, seh...

  Buah Bengkuang Bengkuang merupakan buah yang kaya akan zat gizi dan sangat penting untuk  kesehatan terutama vitamin dan mineral. Vitamin yang terkandung dalam  buah bengkuang yang  paling tinggi yaitu vitamin C. Sedangkan mineral yang terkandung di dalam  bengkuang adalah  fosfor, zat besi, kalsium dan lain-lain. Bengkuang juga mengandung  kadar air yang cukup tinggi sehingga sanggup menyegarkan badan setelah  mengkonsumsinya  dan menambah cairan badan yang diharapkan untuk menghilangkan  deposit-deposit lemak  yang mengeras dan terbentuk dalam beberapa penggalan tubuh. Oleh  lantaran itu, buah bengkuang  dianggap sanggup menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Bengkuang berasal dari tempat Amerika Tengah dan Selatan terutama didaerah Mexico. Suku Aztec memakai biji flora bengkuang ini sebagai obat-obatan. Kemudian pada periode ke-17, Spanyol membuatkan flora ini ke tempat Philipina hingga hasilnya...

  Buah Delima Di Indonesia, buah delima sudah jarang dikonsumsi oleh masyarakat kalau dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Bahkan banyak juga masyarakat yang gres mengetahui manfaat buah delima dari sebuah iklan produk minuman pembiasaan luar, hasil ekstraksi pomegranate itu yaitu buah delima. Selain dimakan langsung, buah delima juga sanggup diolah sebagai jus untuk kesehatan mulut, tenggorokan, usus, tulang, kulit bahkan suara. Dengan memakan buah delima secara perlahan bisa menjernihkan bunyi serak dan menghindarkan kekeringan pada tenggorokan. Buah delima diperkirakan berasal dari Iran kemudian berkembang pembudi dayaannya di Timur Tengah, Arab Saudi, Afghanistan, India sampai Asia Tenggara termasuk Indonesia. Bahkan alasannya yaitu kemansyuran manfaatnya, buah delima berkembang pesat di tanah Perancis dengan sebutan pome garnete yang berarti apel berbiji alasannya yaitu sebuah delima bisa mempunyai 800 biji didalamnya, yang selanjutnya di pembiasaan oleh o...

Buah Duku / Langsat ( Lansium Domesticum Corr)   Buah yang berasal dari tanaman berkayu yang hidup menahun, diperkirakan orisinil dari Indonesia. Sumber lain menyampaikan bahwa buah duku berasal dari Asia Tenggara kepingan barat, dari semenanjung Thailand di sebelah barat hingga Kalimantan di sebelah timur. Kini buah duku hampir sudah tersebar luas diseluruh wilayah Asia dan menjadi salah satu primadona buah tropis. Di Indonesia, pusat buah duku tersebar luas di wilayah Sumatra dan Jawa. Jenis yang banyak dibudidayakan yakni varietas Komering, Metesih, Condet dan Kalikajar. Buah duku sanggup tumbuh subur di tempat beriklim berair dengan curah hujan tinggi. Tanaman ini termasuk jenis pohon buah musiman yang hanya berbuah setahun sekali. Selain daging buah yang segar menyehatkan, kepingan kulit buah dan bijinya juga bermanfaat untuk materi baku obat anti diare dan menurunkan demam. Kulit kayunya juga sering dipakai orang untuk mengobati gigitan serangga berbisa da...

  Buah Anggur Anggur terkenal mengandung serat dan antioksidan yang tinggi sehingga sangat bermanfaat bagi badan sebagai sumber energi dan mencegah radikal bebas dari polusi udara, selain itu Manfaat Anggur Hitam juga sanggup mencegah penuaan dini. Jenis Buah anggur mempunyai banyak varietas antara lain Vitis vinifera, anggur untuk materi minuman anggur Eropa Vitis labrusca, anggur Amerika Utara untuk menciptakan jus anggur, kadangkala untuk minuman anggur Vitis riparia, anggur liar Amerika Utara, kadangkala untuk pembuatan minuman anggur Vitis rotundifolia, muscadine, dipakai untuk jelly dan kadangkala minuman anggur Vitis aestivalis, varietas Norton yang dipakai untuk pembuatan minuman anggur Vitis lincecumii (juga disebut Vitis aestivalis atau Vitis lincecumii), Vitis berlandieri (juga disebut Vitis cinerea var. helleri), Vitis cinerea, Vitis rupestris dipakai untuk menciptakan minuman anggur bibit unggul dan “rootstock” tahan-hama. Vitamin pada anggur d...

Buah Jeruk Jeruk populer sebagai buah yang mempunyai rasa segar dan kaya akan gizi. Selain mengandung banyak vitamin dan mineral, buah jeruk ini juga mengandung serat makanan yang esensial bagi pertumbuhan dan perkembangan badan kita. Mempunyai rasa yang asam-asam manis, buah jeruk sanggup dikonsumsi dalam aneka macam macam bentuk, baik yang segar untuk dikonsumsi pribadi maupun dibentuk sari buah / jus. Nilai serat dalam sebuah jeruk setara dengan 12 persen yang diharapkan per hari. Fungsi serat terang sangat penting antara lain membantu proses pencernaan. Serat dalam jeruk anggun bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan juga menurunkan resiko penyakit jantung. Kandungan senyawa dalam jeruk kaya vitamin C, potassium, dan folid acid, sanggup juga berfungsi untuk menghambat sel-sel kanker. Selain kaya akan serat, buah ini juga mengandung hesperidin yang bisa menurunkan resiko dari penyakit jantung, mencegah kolesterol, serta menurunkan tekanan darah...