herbal projek

Manfaat Buah Alpukat - Siapa seh yang tak kenal dengan alpukat? Buah asal Mediterania ini ternyata bukan hanya enak, tetapi juga punya sejumlah manfaat mengagumkan untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah hingga rambut. Kandungan gizi alpukat sangatlah baik, buah ini kaya akan serat, protein, vitamin A, B, dan E yang dibutuhkan oleh tubuh. Lemak dan kalorinya pun tinggi. Dilihat dari bentuk dan teksturnya, pengertian alpukat disini yaitu buah menyerupai dengan pir, berbentuk lingkaran tapi berwarna coklat kehijauan. Biasanya, buah ini dikonsumsi secara eksklusif atau dipakai sebagai adonan dalam minuman menyerupai jus, es buah, es teler, dan es doger. Nah, kira-kira khasiat apa saja ya, yang bisa diperoleh dari buah ini? Yuk, simak ulasan dari Selalu Sehat berikut, dilansir dari banyak sekali sumber. Ilustrasi buah alpukat yang kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan (Foto : pxhere.com ) Daftar Manfaat Mengagumkan Buah Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kecantikan Kulit