Menjaga kesehatan badan ialah hal penting, terutama menjaga bagian-bagian badan yang memang perlu perhatian lebih - Vagina misalnya.
Menjaga kesehatan area vagina ialah hal yang penting sekali dan gampang-gampang susah. Sebetulnya, vagina ialah salah satu penggalan badan yang sanggup membersihkan diri sendiri dan sanggup mengatur kelembapan secara alami tanpa derma obat-obatan atau zat-zat kimia apapun. Namun, hal ini tidak begitu dipahami oleh kebanyakan wanita, sehingga para perempuan justru memakai bahan-bahan kimia untuk membersihkan area vagina yang mana justru akan membahayakan.
Poin utama dan yang paling fundamental ialah rutin membersihkan vagina Anda. Meskipun vagina ialah organ yang sanggup membersihkan diri sendiri tanpa memerlukan derma apapun. Akan tetapi, rutin membersihkan vagina juga teramat penting, tujuannya untuk membantu mencegah tumbuhnya jamur atau basil jahat yang akan bersarang pada vagina.
Bagaimana cara membersihkan vagina?
Gunakan pakaian dalam yang sanggup mengatur sirkulasi udara baik untuk vagina, karna vagina membutuhkan sirkulasi udara yang baik sehingga tidak lembab. Sebaiknya Anda memakai pakaian dalam berbahan katun orisinil atau tidur malam tanpa memakai celana dalam juga sanggup menjadi solusinya.
Makanan juga berpangruh pada kesehatan vagina Anda, pastikan masakan yang Anda konsumsi mempunyai keseimbangan gizi yang baik dan meminum banyak air putih.
Yogurt yang terkandung probiotik didalamnya juga baik untuk dikonsumsi. Juga, buah cranberry atau teh hijau juga baik untuk kesehatan vagina lantaran sanggup mencegah nanah akses kencing.
Mengganti pembalut dengan rutin juga ialah salah satu hal penting untuk menjaga kesehatan vagina. Memakai pembalut lebih dari empat jam sanggup beresiko infeksi. dikarenakan vagina tidak menerima sirkulasi udara dengan baik.
Menjaga kesehatan area vagina ialah hal yang penting sekali dan gampang-gampang susah. Sebetulnya, vagina ialah salah satu penggalan badan yang sanggup membersihkan diri sendiri dan sanggup mengatur kelembapan secara alami tanpa derma obat-obatan atau zat-zat kimia apapun. Namun, hal ini tidak begitu dipahami oleh kebanyakan wanita, sehingga para perempuan justru memakai bahan-bahan kimia untuk membersihkan area vagina yang mana justru akan membahayakan.
Lalu, cara terbaik menjaga kesehatan vagina bagaimana?. Pada artikel kali ini, akan dibahas cara-cara terbaik untuk menjaga kesehatan vagina atau organ intim perempuan.
1. Membersihkan Vagina.
Poin utama dan yang paling fundamental ialah rutin membersihkan vagina Anda. Meskipun vagina ialah organ yang sanggup membersihkan diri sendiri tanpa memerlukan derma apapun. Akan tetapi, rutin membersihkan vagina juga teramat penting, tujuannya untuk membantu mencegah tumbuhnya jamur atau basil jahat yang akan bersarang pada vagina.
Bagaimana cara membersihkan vagina?
- Menggunakan Air hangat.
Membilas dengan air hangat pada area sekitar vagina, AIR HANGAT (BUKAN AIR MENDIDIH). Atau Anda juga sanggup mencampurkan sedikit garam maritim ada air hangat ini bertujuan untuk mengatasi gatal di kawasan kewanitaan.
Perlu diingat, jangan memakai garam mandi yang mengandung pewangi, pewarna dan zat-zat perhiasan menyerupai yang banyak dijual dipasar, justru penggunaan garam mandi yang bercampur dengan zat perhiasan akan mengakibatkan resiko iritasi.
Baca Juga: Iritasi, salah satu alasannya vagina terasa gatal.
- Tak usah pakai pembersih kewanitaan.
Membersihkan vagina dengan memakai air hangat atau air hangat yang dicampur dengan garam sudah cukup. Anda tidak perlu memakai pembersih kewanitaan, lantaran pembersih kewanitaan mengandung bahan-bahan kimia yang terlalu berbahaya bagi area kewanitaan, disamping itu Vagina mempunyai sistem atau cairan khusus alami yang dipakai untuk membersihkan kuman penyebab infeksi, jamur atau bakteri.
- JANGAN memakai sabun antibakteri atau sabun wangi.
Ini dikarenakan, area kewanitaan sangat sensitif dan sabun mandi antibakteri, atau sabun mandi wangi, mempunyai zat yang terlalu keras bagi vagina. Sabun juga sanggup mengganggu pH alami vagina.
Jika Anda terpaksa ingin memakai sabun untuk membersihkan area vagina, gunakanlah sabun yang tidak mengandung pewangi, antibakteri, pengawet atau pewarna, itupun Anda tidak dianjurkan membersihkan area dalam vagina cukup usap sedikit saja penggalan luarnya.
- Cara Mengeringkan Vagina.
Cara mengeringkan vagina saat Anda simpulan mandi atau buang air kecil, jangan sembarangan.
Membersihkan vagina perlu ke-hati-hati-an. Gunakanlah handuk lembut atau tisu dan tepuk pelan-pelan hingga vagina kering, jangan menggosoknya terlalu keras ini sanggup mengakibatkan iritasi.
Baca Juga: Penyabab Vagina Berbau, dan Solusi
2. Pakaian dalam yang cocok untuk Vagina.
Gunakan pakaian dalam yang sanggup mengatur sirkulasi udara baik untuk vagina, karna vagina membutuhkan sirkulasi udara yang baik sehingga tidak lembab. Sebaiknya Anda memakai pakaian dalam berbahan katun orisinil atau tidur malam tanpa memakai celana dalam juga sanggup menjadi solusinya.
3. Mengkonsumsi Makanan yang Dapat Menyehatkan Vagina.
Makanan juga berpangruh pada kesehatan vagina Anda, pastikan masakan yang Anda konsumsi mempunyai keseimbangan gizi yang baik dan meminum banyak air putih.
Yogurt yang terkandung probiotik didalamnya juga baik untuk dikonsumsi. Juga, buah cranberry atau teh hijau juga baik untuk kesehatan vagina lantaran sanggup mencegah nanah akses kencing.
Baca Juga: Makanan sehat yang sanggup menyehatkan Vagina.
4. Mengganti Pembalut dengan Rutin.
Mengganti pembalut dengan rutin juga ialah salah satu hal penting untuk menjaga kesehatan vagina. Memakai pembalut lebih dari empat jam sanggup beresiko infeksi. dikarenakan vagina tidak menerima sirkulasi udara dengan baik.
Komentar
Posting Komentar