Disaat Musim Hujan tiba, banyak sekali masyarakat Indonesia yang terserang penyakit flu atau pilek, hal ini terjadi dikarenakan perubahan cuaca yang ekstrim atau mungkin karena lingkungan sekitar rumah anda yang menjadi kotor karena becek, sehingga virus sanggup dengan gampang bertumbuh dan berkembang.
Jenis penyakit yang menular, juga sanggup menjadi penyebab utama mengapa jutaan masyarakat menderita penyakit yang satu ini, pada awalnya hanya ayah anda saja yang menderita penyakit flu,
kemudian kini ibu, abang dan adik anda juga menderita penyakit flu, hal ini menerangkan bahwa penyakit flu sangat gampang sekali menular baik melalui udara ataupun kontak fisik.
Daya tahan tubuh yang lemah, dan di barengi dengan perubahan cuaca yang ekstrim menimbulkan seseorang sangat gampang sekali menderita penyakit flu atau pilek,
belum lagi dengan banyaknya virus yang tumbuh kembang di lingkungan yang kotor, dan terdapat puluhan atau bahkan ratusan orang yang memungkinkan menularkan penyakit kepada anda.
Oleh karena itu, apabila anda mempunyai daya tahan tubuh yang lemah sebaiknya anda mempunyai antisipasi untuk menghadapi setiap pergantian musim.
Perlu diketahui bahwa, setiap orang mempunyai sistem kekebalan tubuh yang berbeda – beda, pada umumnya anak – anak lebih lemah sistem kekebalan tubuhnya dibandingkan dengan orang dewasa,
Jadi, jikalau anda mempunyai adik atau anak yang masih sanggup di bilang sebagai anak kecil, sudah seharusnya anda selalu memperhatikan keadaannya.
Di karenakan penyakit flu atau pilek gampang sekali menyebar, dan rasa tidak nyaman disaat menderita penyakit flu atau pilek yang sangat menyebalkan,
oleh alasannya yaitu itu ada baiknya jikalau kita membahas “tips mencegah penyakit flu atau pilek disaat pergantian demam isu tiba”,
tips yang satu ini sanggup dibilang sangat gampang dan dikenal sangat ampuh. Berikut yaitu tipsnya untuk anda.
Tips Mencegah Flu di ketika Pergantian Musim
1. Memperbanyak Meminum Air Putih
Tips yang pertama yaitu perbanyak minum Air Putih, di ketika pergantian demam isu tiba, cara yang paling gampang anda lakukan untuk mencegah Flu atau Pilek yaitu memperbanyak minum air putih,
karena ketika anda sering meminum air putih, otomatis tubuh anda akan memperoleh cairan yang cukup, sehingga anda sanggup terhindar dari dehidrasi,
selain anda sanggup terhindar dari dehidrasi, anda juga sanggup terhindar dari penyakit Flu atau Pilek, anda sanggup terhindar dari penyakit flu atau pilek di karenakan air mempunyai fungsi untuk menekan racun dalam tubuh anda sehingga racun sanggup di keluarkan melalui urine atau keringat.
minumlah air putih minimal 8 gelas perhari. Hal tersebut bertujuan semoga anda tidak terkena kehilangan cairan tubuh dan air mengaliri tenggorokan anda, sehingga tenggorokan anda higienis dari kuman yang sanggup mengakibatkan anda menderita penyakit flu atau pilek.
2. Menjaga Kebersihan
Kebersihan merupakan hal yang paling penting jikalau kita ingin selalu sehat atau terhindar dari penyakit, karena disaat lingkungan anda menjadi kotor, akan ada banyak kuman yang tumbuh dan berkembang, sehingga kuman itu menyerang anda kemudian mengakibatkan anda jatuh sakit. Bukan hanya kebersihan lingkungan, kebersihan tubuh anda juga harus selalu perhatikan.
jagalah kebersihan tubuh dan lingkungan anda, karena sebetulnya sahabat terdekat dari kesehatan yaitu kebersihan.
3. Berolahraga
Selain menjaga kebersihan, berolahraga juga perlu anda lakukan semoga terhindar dari penyakit flu atau pilek, karena disaat anda berolahraga akan ada racun yang keluar dari tubuh anda, yaitu racun yang keluar dari keringat anda, semakin banyak keringat yang keluar dari tubuh anda, semakin banyak pula racun yang keluar dari tubuh anda.
lakukanlah banyak sekali acara yang sifatnya olahraga, baik itu jogging, lari, berenang, bersepeda atau olahraga lainnya. Anda juga sanggup melaksanakan banyak sekali acara olahraga yang ringan, menyerupai push up, melompat – lompat, berjalan kaki, dan lain sebagainya, jangan malas berolahraga, karena olahraga sangat cantik dilakukan bagi kesehatan anda.
4. Mencukupi asupan Vitamin C
Jika anda ingin mempunyai tubuh dengan daya tahan yang kuat, mencukupi asupan Vitamin C merupakan pilihan yang tepat,
vitamin C sanggup di peroleh dari buah – buahan atau sayur - sayuran, dan bahkan pada ketika ini ada banyak sekali pelengkap vitamin C yang di jual di apotek – apotek atau bahkan di jual di warung – warung terdekat dari daerah tinggal anda, jadi pilihlah sumber – sumber Vitamin C terbaik berdasarkan anda.
Ada baiknya jikalau anda selalu mengkonsumsi sesuatu yang alami, sangat di sarankan bagi anda untuk mengkonsumsi Vitamin C orisinil yang di peroleh dari buah dan sayuran.
5. Sup Jamur
Tips yang terakhir yaitu dengan mengkonsumsi sup Jamur,
mengkonsumsi sup jamur sanggup mencegah penyakit Flu atau Pilek, karena didalam sup Jamur terdapat banyak nutrisi dan banyak sekali manfaat yang diharapkan untuk tubuh anda,
selain mengandung banyak nutrisi dan manfaat, sup Jamur yang di konsumsi di waktu hangat juga sanggup menciptakan tubuh anda tetap hangat,
mengkonsumsi sup Jamur di demam isu hujan yaitu salah satu cara pencegahan penyakit Flu atau Pilek yang cukup gampang bagi anda untuk dilakukan, selain harganya yang terjangkau,
Jamur juga sangat gampang untuk diperoleh, mulai dari pasar – pasar terdekat dari rumah anda sampai di mall – mall besar dan terkenal.
demikianlah beberapa tips cara mencegah penyakit flu atau pilek yang menyerang di pergantian demam isu tiba,
Semoga tips – tips tersebut sanggup anda aplikasikan di keseharian anda, sehingga flu atau pilek bukan lagi pecahan dari diri anda,
Jika anda sehat keluarga anda akan bahagia, dan jikalau anda sakit keluarga anda akan merasa kerepotan dan kesusahan, oleh alasannya yaitu itu bahagiakanlah keluarga anda dengan kehadiran diri anda yang tetap sehat, sehingga anda sanggup tersenyum dengan lebar bersama keluarga senang anda.
Tips Jitu Meredakan Flu tanpa Obat Kimia
Selain membahas tips cara mencegah penyakit flu atau pilek, ada baiknya jikalau kita membahas pula “Tips Jitu Meredakan Flu Tanpa Obat Kimia” atau sanggup di bilang sebagai pengobatan alami,
Pengobatan secara alami merupakan suatu cara menggobati penyakit yang ada di dalam tubuh anda dengan memakai materi – materi herbal dari alam, selain harganya yang murah atau bahkan gratis,
Pengobatan secara alami juga sanggup dibilang ampuh dan sangat di percaya oleh masyarakat Indonesia. Berikut yaitu tipsnya untuk anda.
1. Mengkonsumsi Olahan Jahe atau Minuman Jahe
Selain harganya yang murah dan cara perolehannya yang mudah, ternyata jahe juga mempunyai kelebihan lain, yaitu sanggup anda gunakan sebagai obat herbal meredahkan flu atau pilek,
Jahe juga sanggup dibilang sebagai obat herbal nomor satu yang sangat ampuh menangani flu atau pilek, hal tersebut dikarenakan Jahe mempunyai sifat yang hangat dan sanggup menghagatkan suhu tubuh anda yang kedinginan,
selain itu jahe juga sanggup melindungi tubuh anda dari bisul basil atau virus dari luar, sehingga daya tahan tubuh anda menjadi lebih kuat, yang mengakibatkan kuman tidak gampang lagi menyerang tubuh anda, dan menciptakan anda selalu sehat dan tidak gampang jatuh sakit.
2. Mengkonsumsi Lemon
Mengkonsumsi lemon juga merupakan tips meredakan flu atau pilek secara alami, karena di dalam lemon terdapat banyak Vitamin C, kandungan Vitamin C bisa menciptakan keadaan tubuh anda menjadi lebih baik,
Vitamin C bisa mendukung daya tahan tubuh anda, sehingga anda sanggup lebih kebal terhadap segala penyakit ataupun infeksi
Konsumsilah Lemon baik melalui minuman ataupun dalam bentuk pelengkap - suplemen, selain Lemon, anda juga sanggup mengkonsumsi buah - buahan lain yang banyak mengandung Vitamin C.
Mengkonsumsi pelengkap memang tidak ada salahnya, akan tetapi ada baiknya jikalau anda selalu mengedepankan sesuatu hal yang orisinil atau alami, ada baiknya jikalau anda mengkonsumsi jus lemon atau minuman lemon daripada mengkonsumsi pelengkap – pelengkap vitamin c yang tersedia di pasar atau toko – toko terdekat.
3. Mengkonsumsi Air Sari Temulawak
Tips Selanjutnya yaitu dengan memakai Air Sari Temulawak, Selain Lemon, Temulawak juga sanggup dijadikan sebagai obat alami peredah flu atau pilek, cara nya cukup mudah,
anda hanya meminum air sarinya saja, walaupun rasanya tidak enak, akan tetapi cara ini merupakan cara yang ampuh untuk meredahkan flu atau pilek yang anda derita, temulawak akan menciptakan tubuh anda lebih baik karena temulawak bersifat anti peradangan sehingga menciptakan tubuh anda menjadi lebih sehat.
apabila anda merasa tidak nyaman dengan cara ini, bersabarlah, anda harus menyadari bahwa lebih tidak nyaman lagi apabila anda selalu sakit , perlu disadari bahwa tidak semua obat rasanya enak.
4. Mengkonsumsi Sari Kunyit
Tumbuhan yang biasa di gunakan sebagai bumbu dapur ini, sanggup juga dipakai sebagai obat herbal penyembuh penyakit flu atau pilek.
Konsumsilah Kunyit, mengkonsumsi Kunyit sanggup meredahkan penyakit flu atau pilek yang anda derita,
karena pada kunyit terdapat suatu zat yang berjulukan zat anti inflamasi yang sanggup menyembuhkan penyakit flu atau pilek yang anda derita secara alami,
Demikianlah beberapa tips meredahkan penyakit flu atau pilek secara alami,
silahkan anda pilih salah satu tips yang anda kira gampang untuk dilakukan atau yang anda percayai sangat ampuh, lakukan setidaknya seminggu sekali,untuk mencegah penyakit flu atau meredahkan penyakit flu yang anda derita.
Apabila anda mengalami flu atau pilek yang ringan,
kami menyarankan bagi anda untuk merawat penyakit tersebut secara alami dengan memakai obat - obatan herbal yang telah kami rangkum diatas,
sebisa mungkin anda menjauhi obat - obatan dokter karena apabila anda diberi obat antibiotic oleh dokter, tubuh anda akan menjadi resistant terhadap obat antibiotic tersebut dan dosisnya pun kian bertambah.
Hal ini hanya sekedar info saja, semua pilihan ada di tangan anda, baik itu anda menentukan jalan medis atau pun pengobatan secara alami, itu semua yaitu pilihan anda, kami hanya menyarankan yang terbaik bagi anda.
Terimakasih anda telah menyempatkan diri untuk membaca sebuah artikel yang sangat sederhana ini,
Don't Forget To Share :D
Komentar
Posting Komentar