Langsung ke konten utama

6 Manfaat Tomat Hijau Bagi Kesehatan Badan Anda

ManfaatTomat hijau, 6 alasan inilah anda harus konsumsi tomat

3.      Penangkal Radikal bebas
Tomat hijau juga mengandung Flavonoid dan Zea Xanthin yang ternyata ini bermanfaat sebagai penangkal radikal bebas. Radikal bebas ini terjadi akhir dari sinar UV atau sinar matahari yang terik dan juga alasannya alat-alat elektronik yang mengandung radiasi.

4.      Mengontrol Kolestrol
Kolestrol di dalam badan ada dua jenis adalah HDL dan LDL, HDL di dalam badan harus lebih banyak alasannya ini jenis kolestrol yang baik dan tidak membahayakan tubuh, dan untuk LDL harus lebih sedikit.
Jika LDL berlebihan maka akan terjadi Hipertensi atau Tekanan darah tinggi.
Tomat hijau sangat di anjurkan untuk di konsumsi, alasannya tomat hijau mempunyai kandungan mineral yang tinggi, dan mineral tersebut bisa mengatur jumlah kolestrol yang beredar di dalam darah.

5.      Mengontrol Gula Darah
Ternyata  manfaat tomat hijau selain untuk kolestrol ternyata baik juga untuk mengontrol Gula darah. Jika gula darah naik atau tidak stabil, maka anda akan rentan terhadap penyakit diabetes. Tomat mengandung kromium yang ternyata baik untuk mengontrol gula dalam darah.

6.      Kesehatan Mata
Untuk manfaat tomat hijau yang satu ini, tentu sudah sangat di ketahui oleh masyarakat umum. Vitamin A di dalam tomat memang sangat bermanfaat untuk menyehatkan mata. Nah untuk itu selalu konsumsi tomat biar mata kita selalu sehat.

Sekian semoga artikel ini bermanfaat, jangan lupa SHARE ke Teman supaya mereka juga tahu.

BacaJuga ya : 6 Manfaat Buah Sawo, Bukan cuman enak, keuntungannya jauh lebih bagus..!!

Label

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Semua Kegunaan Dan Manfaat Buah Pir

Buah Pir   Buah pir mengandung kadar air yang tinggi, ini merupakan sejenis tanaman yang tumbuh di banyak sekali tempat di dunia, dari tempat pantai sampai tempat beriklim sedang, dari Eropa barat sampai Afrika utara dan Asia. Buah pir merupakan sumber serat dan vitamin C yang sangat tinggi, hal ini sangat baik untuk meningkatkan daya tahan badan dan mendukung sistem kekebalan tubuh, khususnya dalam menghadapi kondisi cuaca yang kurang bersahabat. Kebanyakan kandungan vitamin C dan serat pir terdapat pada kulit buahnya. Selain itu, buah pir juga mengandung kalium, kalsium, gula, serta protein.  Serat yang terkandung dalam buah pir merupakan serat tak larut, hal ini berarti pir mempunyai khasiat yang baik sebagai obat laksansia/pencahar. Bagi penderita batuk, buah pir bisa dimanfaatkan untuk mengencerkan serta menghilangkan dahak. Karena buah pir banyak mengandung air pada dagingnya, maka sangat efektif untuk menambah cairan dalam tubuh. sehingga sangat me...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Diet Tinggi Protein Dapat Menurunkan Berat Badan

Anda sudah merasa bosan dengan kegemukan dan ingin menjalankan cara diet untuk menurunkan berat badan ? Anda dapat melaksanakan sebuah perjuangan dalam mengkonsumsi masakan pokok yang berfokus pada protein dan mengurangi karbohidrat. Namun benarkah hal ini dapat menurunkan berat badan? Seperti yang dilansir Duniafitnes.com menyatakan bahwa hasil penelitian The American Journal of Clinical Nutrition menandakan bahwa orang yang memaksimalkan mengkonsumsi protein dan meminimalisirkan konsumsi karbohidrat lebih anggun kesannya dalam menjalankan kegiatan diet menurunan berat badan di banding orang yang tidak memperhatikan itu, dan lebih untuk mengurangi konsumsi kedunya. Sama-sama menjalankan kegiatan diet, mengurangi konsumsi karbohidrat dan lemak, dan sama-sama mengkonsumsi kebutuhan protein dalam menjalankan diet. Namun mereka diberi porsi yang berbeda dalam jumlah protein. Yang diberi protein lebih tinggi ternyata lebih anggun dalam menurunan berat tubuh daripada orang yang ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Manfaat Madu untuk Kesehatan Temukan manfaat madu untuk kesehatan salah satu suplemen tertua di bumi, menarik, beberapa resep yang besar dan beberapa peringatan. Lebah menelan, mencerna dan memuntahkan nektar untuk menciptakan madu, nektar ini mengandung hampir 600 senyawa. Kita perlu lebah, jadi mari kita melaksanakan segala yang kami sanggup untuk menyelamatkan mereka dan menjaga mereka di bumi ini. Madu sangat baik dan telah termasuk dalam daftar powerfoods yang harus ada di dapur Anda sekarang. Manfaat Madu untuk Kesehatan Mencegah kanker dan penyakit jantung Madu mengandung flavonoid, antioksidan yang membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker dan penyakit jantung. Mengurangi jerawat dan gangguan pencernaan lainnya Penelitian terbaru mengatakan bahwa pengobatan madu sanggup membantu gangguan menyerupai jerawat dan bakteri gastroenteritis. Anti-bakteri, anti-jamur, anti-jamur "Semua antibakteri madu, alasannya yakni lebah menambahkan ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya