Langsung ke konten utama

9 Manfaat Jengkol Untuk Kesehatan

Manfaat Jengkol Untuk Kesehatan  Baca Juga

4. Membasmi Radikal Bebas

Vitamin A, dan C selain baik untuk mata, tenryata juga menjadi antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas jawaban debu, maupun panas.

5. Mencegah Jantung Koroner

Jengkol bisa melancarkan pembuangan urin, dimana urin yang lancar sangat baik baik penderita jantung.

6. Melancarkan Pencernaan

Serat yang tinggi pada jengkol, juga sangat baik untuk melancarkan pencernaan, sehingga baik untuk mengatasi sembelit, apalagi bagi ibu hamil yang mengalami sembelit, jengkol bisa menjadi salah satu alternatifnya.

7. Mengatasi Masalah Penyempitan Pembuluh Darah

Penyempitan pada pembuluh darah, akan menghambat jantung untuk memompa darah, sehingga akan berbahaya kalau terjadi. Dan tidak sedikit kita dengar bahwa kebanyakan orang sakit sampai fatal jawaban serangan jantung. Mineral pada jengkol bisa melancarkan pembuluh darah, dimana mineral akan mencegah penyempitan pembuluh darah.

8. Jengkol Menstabilkan Organ Tubuh

Asam Folat dan kandungan vitamin B6, membantu badan anda untuk menstabilkan organ-organ penting yang ada di dalam badan anda.  Selain itu, bagi ibu hamil kandungan asam folat baik untuk perkembangan janin serta sanggup mencegah terjadinya keanehan pada bayi.

9. Mengontrol Gula Darah

Zat gula dalam jengkol, ternyata dekat bagi para penderita diabetes. Zat gula dalam  jengkol bisa untuk mengontrol gula darah yang berlebihan pada orang yang menderita diabetes.

Tersebut di atas merupakan manfaat dari buah jengkol, jadi bagi anda yang ga doyan sama jengkol, sebaiknya pikir dua kali yah, alasannya yakni manfaat yang jauh lebih banyak ketimbang memikirkan baunya yang luar biasa. Makara konsumsi jengkol secukupnya saja, jangan terlalu berlebihan.

Dan satu catatan, bagi anda penderita penyakit ginjal, sebaiknya anda tidak mengkonsumsi jengkol, alasannya yakni jengkol mempunyai kandungan asam jengkolat dan di khawatirkan kalau ginjal tidak bisa menyaring kristal-kristal dari asam tersebut, maka akan sulit untuk buang air kecil atau anyang-anyangan.

Baca Juga Ya : Manfaat Madu Untuk Kesehatan, bisa untuk Apa aja Seh..?? simak dulu !!

Sekian biar bermanfaat, SHARE kalau di rasa ini bermanfaat. Terima kasih.

Label

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Semua Kegunaan Dan Manfaat Buah Pir

Buah Pir   Buah pir mengandung kadar air yang tinggi, ini merupakan sejenis tanaman yang tumbuh di banyak sekali tempat di dunia, dari tempat pantai sampai tempat beriklim sedang, dari Eropa barat sampai Afrika utara dan Asia. Buah pir merupakan sumber serat dan vitamin C yang sangat tinggi, hal ini sangat baik untuk meningkatkan daya tahan badan dan mendukung sistem kekebalan tubuh, khususnya dalam menghadapi kondisi cuaca yang kurang bersahabat. Kebanyakan kandungan vitamin C dan serat pir terdapat pada kulit buahnya. Selain itu, buah pir juga mengandung kalium, kalsium, gula, serta protein.  Serat yang terkandung dalam buah pir merupakan serat tak larut, hal ini berarti pir mempunyai khasiat yang baik sebagai obat laksansia/pencahar. Bagi penderita batuk, buah pir bisa dimanfaatkan untuk mengencerkan serta menghilangkan dahak. Karena buah pir banyak mengandung air pada dagingnya, maka sangat efektif untuk menambah cairan dalam tubuh. sehingga sangat me...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Diet Tinggi Protein Dapat Menurunkan Berat Badan

Anda sudah merasa bosan dengan kegemukan dan ingin menjalankan cara diet untuk menurunkan berat badan ? Anda dapat melaksanakan sebuah perjuangan dalam mengkonsumsi masakan pokok yang berfokus pada protein dan mengurangi karbohidrat. Namun benarkah hal ini dapat menurunkan berat badan? Seperti yang dilansir Duniafitnes.com menyatakan bahwa hasil penelitian The American Journal of Clinical Nutrition menandakan bahwa orang yang memaksimalkan mengkonsumsi protein dan meminimalisirkan konsumsi karbohidrat lebih anggun kesannya dalam menjalankan kegiatan diet menurunan berat badan di banding orang yang tidak memperhatikan itu, dan lebih untuk mengurangi konsumsi kedunya. Sama-sama menjalankan kegiatan diet, mengurangi konsumsi karbohidrat dan lemak, dan sama-sama mengkonsumsi kebutuhan protein dalam menjalankan diet. Namun mereka diberi porsi yang berbeda dalam jumlah protein. Yang diberi protein lebih tinggi ternyata lebih anggun dalam menurunan berat tubuh daripada orang yang ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Manfaat Madu untuk Kesehatan Temukan manfaat madu untuk kesehatan salah satu suplemen tertua di bumi, menarik, beberapa resep yang besar dan beberapa peringatan. Lebah menelan, mencerna dan memuntahkan nektar untuk menciptakan madu, nektar ini mengandung hampir 600 senyawa. Kita perlu lebah, jadi mari kita melaksanakan segala yang kami sanggup untuk menyelamatkan mereka dan menjaga mereka di bumi ini. Madu sangat baik dan telah termasuk dalam daftar powerfoods yang harus ada di dapur Anda sekarang. Manfaat Madu untuk Kesehatan Mencegah kanker dan penyakit jantung Madu mengandung flavonoid, antioksidan yang membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker dan penyakit jantung. Mengurangi jerawat dan gangguan pencernaan lainnya Penelitian terbaru mengatakan bahwa pengobatan madu sanggup membantu gangguan menyerupai jerawat dan bakteri gastroenteritis. Anti-bakteri, anti-jamur, anti-jamur "Semua antibakteri madu, alasannya yakni lebah menambahkan ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya