Langsung ke konten utama

10 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan
negara Asia lantaran dikemas dengan manfaat kesehatan 10 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan
Buah Strawberry disebut 'ratu buah" Di negara-negara Asia lantaran dikemas dengan manfaat kesehatan. Dibandingkan dengan buah-buahan menyerupai apel, jeruk atau pisang, stroberi mempunyai jumlah nutrisi tertinggi.

Buah strawberry ini berbentuk hati, basah mempunyai lebih banyak untuk memperlihatkan manfaat yang luar biasa di luar manis dan rasanya. "Stroberi yaitu malaikat bumi, polos & manis dengan sayap berdaun hijau mencapai ke langit." - Jasmine Heiler

10 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan


  1. Membantu aben lemak yang tersimpan
    Pewarnaan merah mengandung anthocyanin, yang merangsang pembakaran lemak yang tersimpan. Ketika kelompok binatang yang diberi diet tinggi lemak bersama dengan anthocyanin, mereka bertambah berat tubuh 24 persen lebih sedikit daripada binatang makan diet tinggi lemak tanpa anthocyanin ditambahkan. (The Journal of Agriculture and Food Chemistry)
  2. Meningkatkan memori jangka pendekAnthocyanin meningkatkan memori jangka pendek sebesar 100 persen dalam delapan minggu. ( The Journal of Agricultural and Food Chemistry)
  3. Rendah KaloriSatu cangkir hanya mengandung 54 kalori.
  4. PeradanganStroberi tingkat darah lebih rendah dari protein C, untuk sinyal peradangan dalam tubuh. Dalam sebuah penelitian, perempuan yang mengkonsumsi 16 atau lebih stroberi per ahad yaitu 14 persen lebih mungkin untuk mempunyai peningkatan kadar CRP. (Harvard School of Public Health.)
  5. Menurunkan resiko terkena penyakit jantungFlavonoid - yang bertanggung jawab untuk warna dan rasa stroberi - menurunkan risiko penyakit jantung.
  6. Meningkatkan kesehatan tulangStroberi mengandung kalium, vitamin K dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang.
  7. Mencegah kanker esofagusStudi memperlihatkan stroberi sanggup membantu mencegah kanker esofagus manusia.
  8. Sifat anti - penuaanStroberi dipenuhi dengan biotin, yang membantu membangun rambut yang berpengaruh dan kuku. Mereka juga mengandung asam ellagic antioksidan, yang melindungi serat lentur dalam kulit kita untuk mencegah kendur.
  9. Baik untuk menurunkan berat badanSenyawa nitrat ditemukan mempromosikan pedoman darah dan oksigen dalam tubuh kita, yang besar untuk menurunkan berat badan.
  10. Mempromosikan kesehatan mataMakan tiga porsi atau lebih buah menyerupai stroberi sanggup menurunkan risiko degenerasi makula, suatu kondisi yang menyebabkan kehilangan penglihatan. (Archives of Ophthalmology)
Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan juga sanggup menurunkan berat tubuh bagi Anda yang melaksanakan diet. Sebelumnya saya mengucapkan terimakasih kepada Anda, alasannya yaitu sudah berkunjung ke blog ini.

Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan


Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Pulang Kampung Lebaran Sehat, Aman, Selamat, Lancar Dan Barokah (Kendaran Pribadi)

Pulang kampung atau Mudik ialah sudah menjadi semacam tradisi di Negara kita tercinta ini. Mudik atau pulang kampung sudah menjadi hal biasa dan pemandangan biasa bila menjelang hari raya lebaran. Jika kampung halaman Anda sanggup ditempuh dengan dengan perjalanan beberapa jam saja, tentu pulang kampung bukanlah hal berat. Tapi, bagi yang harus menempuh jarak mudk berjam-jam atau bahkan berhari-hari ditambah membawa kendaraan sendiri (pribadi), tentu saja moment pulang kampung harus benar-benar dipersiapkan secara matang dan jauh-jauh hari sebelum pulang kampung dilaksanakan, terutama dilema fisik dan kesehatan. Hal ini tentu saja menjadi sebuah perhatian tersendiri bagi pemudik. Untuk membuat rasa nyaman dikala dalam perjalanan, berikut beberapa tips untuk Anda semoga program pulang kampung sanggup berjalan dengan lancar, aman, selamat hingga tujuan dengan senang dan bergembira dengan keluarga tercinta serta menjadi barokah: Hal yang harus diperhatikan pertama kali ialah dilem...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Bahaya Risiko Kesehatan Eksklusif Tidur Sehabis Makan Sahur

Puasa diawalai dengan makan sahur semoga tidak terlalu lapar dan lemas ketika menjalani ibadah puasa sampai maghrib berkumandang. Karena harus bangkit pagi-pagi buta dan banyak orang yang sehabis makan menentukan eksklusif tidur sehabis sahur supaya tidak mengantuk ketika beraktifitas seharian. Tapi, banyak yang tidak tahu betapa berbahayanya aktifitas ini, Langsung tidur sehabis makan sahur sanggup berdampak negatif bagi badan dalam jangka panjang. Apa saja dampak negatif itu? simak klarifikasi dibawah ini. Bahaya Langsung Tidur Lagi sehabis Makan Sahur. Setelah kuliner masuk ke perut, lambung akan mencerna dan akan menjadi sari-sari kuliner yang kemudian akan diserap oleh badan untuk dijadikan energi. Untuk menyerap sari kuliner itu, setidaknya badan insan membutuhkan waktu 2 jam supaya kuliner sanggup menjadi sari makanan. Proses penceranaan ini membutuhkan suplay darah yang cukup banyak, maka dari itu, kita juga tidak dianjurkan beraktifitas berat sehabis makan alasannya...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Begini, Cara Untuk Mencegah Pilek / Flu Di Dikala Musih Hujan

Disaat Musim Hujan tiba, banyak sekali masyarakat Indonesia yang terserang penyakit flu atau pilek, hal ini terjadi dikarenakan perubahan cuaca yang ekstrim atau mungkin karena lingkungan sekitar rumah anda yang menjadi kotor karena becek, sehingga virus sanggup dengan gampang bertumbuh dan berkembang. Jenis penyakit yang menular, juga sanggup menjadi penyebab utama mengapa jutaan masyarakat menderita penyakit yang satu ini, pada awalnya hanya ayah anda saja yang menderita penyakit flu, kemudian kini ibu, abang dan adik anda juga menderita penyakit flu, hal ini menerangkan bahwa penyakit flu sangat gampang sekali menular baik melalui udara ataupun kontak fisik. Daya tahan tubuh yang lemah, dan di barengi dengan perubahan cuaca yang ekstrim menimbulkan seseorang sangat gampang sekali menderita penyakit flu atau pilek, belum lagi dengan banyaknya virus yang tumbuh kembang di lingkungan yang kotor, dan terdapat puluhan atau bahkan ratusan orang yang memungkinkan menularkan p...
Posting Komentar
Baca selengkapnya