Langsung ke konten utama

10 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan
negara Asia lantaran dikemas dengan manfaat kesehatan 10 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan
Buah Strawberry disebut 'ratu buah" Di negara-negara Asia lantaran dikemas dengan manfaat kesehatan. Dibandingkan dengan buah-buahan menyerupai apel, jeruk atau pisang, stroberi mempunyai jumlah nutrisi tertinggi.

Buah strawberry ini berbentuk hati, basah mempunyai lebih banyak untuk memperlihatkan manfaat yang luar biasa di luar manis dan rasanya. "Stroberi yaitu malaikat bumi, polos & manis dengan sayap berdaun hijau mencapai ke langit." - Jasmine Heiler

10 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan


  1. Membantu aben lemak yang tersimpan
    Pewarnaan merah mengandung anthocyanin, yang merangsang pembakaran lemak yang tersimpan. Ketika kelompok binatang yang diberi diet tinggi lemak bersama dengan anthocyanin, mereka bertambah berat tubuh 24 persen lebih sedikit daripada binatang makan diet tinggi lemak tanpa anthocyanin ditambahkan. (The Journal of Agriculture and Food Chemistry)
  2. Meningkatkan memori jangka pendekAnthocyanin meningkatkan memori jangka pendek sebesar 100 persen dalam delapan minggu. ( The Journal of Agricultural and Food Chemistry)
  3. Rendah KaloriSatu cangkir hanya mengandung 54 kalori.
  4. PeradanganStroberi tingkat darah lebih rendah dari protein C, untuk sinyal peradangan dalam tubuh. Dalam sebuah penelitian, perempuan yang mengkonsumsi 16 atau lebih stroberi per ahad yaitu 14 persen lebih mungkin untuk mempunyai peningkatan kadar CRP. (Harvard School of Public Health.)
  5. Menurunkan resiko terkena penyakit jantungFlavonoid - yang bertanggung jawab untuk warna dan rasa stroberi - menurunkan risiko penyakit jantung.
  6. Meningkatkan kesehatan tulangStroberi mengandung kalium, vitamin K dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang.
  7. Mencegah kanker esofagusStudi memperlihatkan stroberi sanggup membantu mencegah kanker esofagus manusia.
  8. Sifat anti - penuaanStroberi dipenuhi dengan biotin, yang membantu membangun rambut yang berpengaruh dan kuku. Mereka juga mengandung asam ellagic antioksidan, yang melindungi serat lentur dalam kulit kita untuk mencegah kendur.
  9. Baik untuk menurunkan berat badanSenyawa nitrat ditemukan mempromosikan pedoman darah dan oksigen dalam tubuh kita, yang besar untuk menurunkan berat badan.
  10. Mempromosikan kesehatan mataMakan tiga porsi atau lebih buah menyerupai stroberi sanggup menurunkan risiko degenerasi makula, suatu kondisi yang menyebabkan kehilangan penglihatan. (Archives of Ophthalmology)
Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan juga sanggup menurunkan berat tubuh bagi Anda yang melaksanakan diet. Sebelumnya saya mengucapkan terimakasih kepada Anda, alasannya yaitu sudah berkunjung ke blog ini.

Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan


Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Berbuka Puasa Dengan Yang Manis? Usulan Atau Larangan?

Di dalam agama islam sudah ada sunnah yang menyampaikan para umatnya ketika berpuasa dianjurkan untuk berbuka puasa dengan yang manis-manis. Jika dilihat dari sudut pandang kesehatan, apa alasan dibalik ajuan tersebut? dr. Inge Permadhi, MS, SpGK, Selaku Koordinator pelayanan masyaraat ilmu gizi fakultas kedokteran Universitas Indonesia mengatakan. Selama 14 jam badan tidak mendapatkan asupan masakan baik itu cairan maupun sari makanan. Hal ini menjadikan kadar glukosa dalam darah menurun, kesannya badan akan mengalami kekurangan energi yang sanggup menjadikan badan menjadi lemas. Sumber energi pada badan insan ialah berasal dari karbohidrat yang mengandung gula, kemudian badan memproses gula tersebut menjadi sebuah energi. Oleh alasannya ialah itu, berbuka dengan yang manis-manis akan menjadi sebuah pilihan yang sempurna untuk mengembalikan kadar gula atau energi dalam badan manusia, menjadi normal kembali. dr. Inge menjelaskan "Namun, harus tetap diingat bahwa tetap ada
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

manfaat buah pepaya untuk kesehatan dan kecantikan Pepaya ialah buah yang tersedia sepanjang tahun, rasanya yang nikmat, manis dan lembut. Buah pepaya dengan banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan . Buah pepaya adalah salah satu favorit pecinta buah baik untuk gizi, pencernaan, dan obat. Pohon pepaya ditanam secara luas di seluruh tempat tropis dan dibudidayakan untuk buah-buahan dan papain lateks, enzim yang dipakai dalam industri makanan. Pepaya termasuk dalam keluarga Caricaceae genus, Carica dan ilmiah disebut sebagai Carica papaya. Pohon pepaya banyak buahnya yang bundar atau berbentuk menyerupai buah pir namun panjang yang sanggup mempunyai panjang sekitar 15-25 cm. Di dalam buah ada banyak biji hitam, di rongga tengah. Daging berwarna oranye, baik kuning atau pink, lembut dan mempunyai rasa nikmat dan manis, rasa musky dengan rasa yang kaya. Buah Babaco berkaitan bersahabat dengan pepaya, mempunyai penampilan dan rasa yang sama menyerupai pepaya. Apa yan
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Sakit Maag, Tanda-Tanda Dan Penyebab Sakit Maag

Sakit Maag tanda-tanda dan penyebabnya, anda wajib tahu..!! Gejala Sakit Maag Gejala sakit maag yang sering terjadi adalah, rasa mual dan muntah, gampang lapar, rasa sakit di perut dan dada, kepala sering pusing, buang air besar terasa nyeri, sering bersendawan dan lainnya. Jika anda selalu sibuk dan sering telat makan, maka hal di atas akan anda rasakan, dan tentunya ini akan menyebabkan sakit maag yang marah. Mengatasi Sakit Maag Sebenarnya cara yang paling gampang untuk mengatasi maag ialah dengan contoh makan yang teratur dan hidup yang teratur pula. Hindari makanan yang menjadi penyebab maag, dan hindari juga makanan yang asam, pedas atau minumal beralkhohol, alasannya seringnya orang minum minuman beralkohol ini dalam keadaan perut kosong. Cara yang lain untuk mengatasi maag ini ialah dengan memakai obat. Mengkonsumsi obat sakit maag ialah cara terakhir yang harus di lakukan, akan tetapi dengan tawaran atau resep dokter. Dan sakit maag sendiri mempunyai dua jenis yaitu maag akut
Posting Komentar
Baca selengkapnya